Elimina dalla tua vita le abitudini negative e sentiti subito felice

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Come essere felici?

Un’idea di felicità e benessere dagli antichi filosofi

che differenza c’e’ tra felicita’ e piacere?

La felicità e il benessere sono concetti ben diversi da quello del piacere. Il piacere può essere provocato da eventi esterni, in alcuni casi da alcune particolari sostanze, è in ogni caso dipendente da qualcosa di esterno a noi e legato ad un oggetto o situazione specifica.

La felicità e benessere sono, invece, stati mentali che dipendono esclusivamente dal nostro mondo interiore. Molto spesso si sente affermare che essa è questione di attimi, ma in realtà l’autentica felicità è ben altro.  Rappresenta uno stato che una volta raggiunto difficilmente o soltanto in alcuni momenti può venire a mancare o semplicemente diminuire. E’ una condizione che va coltivata, che va ricercata all’interno del proprio cuore.

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come essere felici? abbiamo sempre bisogno di qualcuno o qualcosa?

Molte persone, per provare “felicità” hanno bisogno di qualcuno; non c’è nulla di più sbagliato. La vera gioia ha più a che fare con lo stare da soli. Ciò non significa che bisogna stare sempre soli, ma bisogna  sempre, anche in mezzo agli altri, sentirsi in compagnia di se stessi. La vera e prima compagnia con cui devi fare amicizia per intraprendere la strada della felicità sei tu. Non c’è altra compagnia che può sostituire te stesso perché la vera gioia parte proprio da qui.

Molte persone passano da una compagnia all’altra, da un compagno all’altro, hanno milioni di amici, senza sentirsi mai realmente appagate. La felicità è un senso di appagamento interiore generato da un senso di serenità.

la felicita’ e’ connessa a un senso di serenita’

La vera felicità si avvicina più al senso di tranquillità e di pace e non ha nulla a che fare con passioni sfrenate, emozioni estreme o vite sregolate. Con questo non voglio dire che per vivere con felicità non bisogna provare emozioni, ma bisogna piuttosto saperle gestire, averne consapevolezza.

Molti di noi cercano di sentirsi meglio confrontandosi con gli altri. Il confronto con gli altri può essere importante in alcuni casi, ma il sentirsi migliore degli altri allontana molto dalla vera felicità.

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come essere felici? e’ sbagliato gioire dei fallimenti altrui

Molti, presi da un egoismo distruttivo, gioiscono dei fallimenti altrui, ma non c’è nulla di più frustrante di questo atteggiamento. Bisogna comprendere che non esistono persone migliori o peggiori di noi, ma che semplicemente siamo tutti diversi, ognuno con le proprio qualità, i propri difetti, le proprie caratteristiche distintive.

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come essere felici? se diffondi odio generi odio dentro di te..

Queste emozioni negative generano odio e quando si diffonde odio si riceve odio, è una legge universale. Per essere felici bisogna essere innanzitutto sinceri con se stessi e con gli altri, smetterla di giudicarsi perché il giudizio è il nostro più grande nemico. Essere felici vuol dire accettarsi, avere fiducia nelle proprie capacità, smetterla di voler mostrare a tutti i costi la propria presunta superiorità. Per sentirsi bene con se stessi bisogna diffondere gentilezza.

Felicità secondo Schopenhauer: le 7 chiavi

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Pubblicato da Silvana Santospirito

Temi e teorie interessanti di ambito psicologico.

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