L’introversione ed estroversione secondo Jung
Cosa si intende con il termine “personalità”? Partire dal significato di personalità e carattere per comprendere l’introversione e l’estroversione. La…
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Il segreto della serenità è avere una mente elastica e comprensiva
Azzerare la distanza tra ciò che sei e ciò che vorresti essere vuol dire “nuova rinascita”; per ottenere ciò è…
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Come imparare ad avere fiducia? Prima regola inizia da te stesso
La fiducia è essenziale in tutti i rapporti umani La fiducia è una componente fondamentale in tutte le relazioni umane.…
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Quali compiti hanno gli insegnanti con un alunno dislessico?
La dislessia: una problematica sempre più frequente La dislessia è un problema sempre più presente tra bambini e ragazzi insieme…
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Come incide un problema di lavoro sulla psiche
Il lavoro non è solo una questione economica ma anche personale In una società come la nostra la realizzazione nel…
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L’introversione ed estroversione secondo Jung
Cosa si intende con il termine “personalità”? Partire dal significato di personalità e carattere per comprendere l’introversione e l’estroversione. La personalità può essere definita come un modello unico e costante nel tempo di pensieri, comportamenti ed emozioni di una persona. Il modello di personalità è particolarmente importante perchè conferisce continuità…
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Il segreto della serenità è avere una mente elastica e comprensiva
Azzerare la distanza tra ciò che sei e ciò che vorresti essere vuol dire “nuova rinascita”; per ottenere ciò è importante avere una mente elastica e comprensiva. Molto spesso accade che si crea una distanza tra ciò che siamo e ciò che desideriamo essere. Questa distanza crea umore basso e…
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Come imparare ad avere fiducia? Prima regola inizia da te stesso
La fiducia è essenziale in tutti i rapporti umani La fiducia è una componente fondamentale in tutte le relazioni umane. Nelle relazioni sentimentali quando manca la fiducia si perde completamente l’orientamento ed è difficile arrivare ad amare veramente l’altro. Avere fiducia in qualcun altro non è semplice e spesso bisogna…
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Quali compiti hanno gli insegnanti con un alunno dislessico?
La dislessia: una problematica sempre più frequente La dislessia è un problema sempre più presente tra bambini e ragazzi insieme agli altri disturbi dell’apprendimento (DSA) e deve essere affrontata anche dagli insegnanti. Il disturbo deve essere analizzato nelle sue varie componenti per capire le reali difficoltà del bambino e comprendere…
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Come incide un problema di lavoro sulla psiche
Il lavoro non è solo una questione economica ma anche personale In una società come la nostra la realizzazione nel campo professionale diventa sempre più fondamentale, non soltanto per una questione economica, ma anche per l’emancipazione personale. Il lavoro oltre ad essere un dovere è anche un diritto e realizzarsi…
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Praticare sport fa bene al corpo, al cervello e alla memoria
Secondo uno dei più grandi medici dell’antichità, Ippocrate, lo sport svolge per tutti una preziosa funzione sanitaria, tutela la salute ed è fattore di prevenzione contro le malattie. Contribuisce, inoltre, alla salute delle persone in età avanzata. Uno stile di vita positivo riduce il rischio di ammalarsi Lo stile di…
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Nuovi rischi psicologici legati a YouTube
Negli ultimi 15 anni sono sempre di più gli adolescenti che si sono avvicinati al mondo del videosharing. La piattaforma più famosa è proprio YouTube. Su questa piattaforma si possono caricare e pubblicare video personali che possono essere visti in tutto il mondo e non solo da amici, parenti e…
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Social e cyberbullismo: un fenomeno in crescita
Il bullismo: un fenomeno in crescita Il bullismo nelle scuole è in crescita e riguarda sempre di più i bambini delle elementari e i ragazzi delle medie. Secondo recenti ricerche il 64 % degli alunni nelle scuole elementari e il 50 % di quelli delle medie sono stati vittime oppure…
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Disturbo da dismorfismo corporeo
Può accadere a tutti di sentirsi a disagio in alcune circostanze. Alcune volte possiamo avere l’impressione di non avere il vestito giusto o l’acconciatura adatta; in altri casi pensiamo addirittura di non avere il corpo perfetto, la statura esatta, il viso simmetrico etc. Possono capitare momenti in cui si provano…
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Sintomi da Disturbo Ossessivo Compulsivo
Il disturbo ossessivo compulsivo e i relativi sintomi: Il disturbo ossessivo compulsivo è caratterizzato da presenza di ossessioni, compulsioni o entrambi. Le ossessioni possono riguardare pensieri, impulsi o immagini ricorrenti e persistenti. Questi pensieri ricorrenti vengono vissuti come intrusivi e indesiderati e possono provocare ansia o disagio marcati. Il soggetto…
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La psicoterapia può essere una valida ed efficace soluzione a un problema psichico
La psicoterapia può essere una valida ed efficace soluzione per molte problematiche, per sciogliere nodi della mente e per ritrovare libertà e motivazione. Quali sono dei motivi validi per cui intraprendere una psicoterapia? Quali aspetti della nostra vita psichica possono essere migliorati? Esistono paure e preoccupazioni comuni a molti individui…
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L’adolescenza, un’ età dalle grandi potenzialità ma anche difficoltà
Una fase di vita particolare L’adolescenza è sicuramente un’età particolare, tanto ricca di potenziale ma anche tanto dura da affrontare. Tutti noi adulti abbiamo vissuto l’adolescenza, ma abbiamo tutti visioni completamente diverse di quello che siamo stati da adolescenti. Infatti, ognuno ha un vissuto del tutto personale di quella fase…
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Le cure materne essenziali e una madre sufficientemente buona
Winnicot e la relazione madre-bambino Lo psicoanalista Donald Winnicot si è occupato a fondo della relazione madre-bambino, andando ad analizzare tutte le necessità fisiche ed emotive di un bambino appena nato. La nascita e la crescita corretta di un neonato non possono avvenire senza la presenza costante e attenta di…
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La schizofrenia e le cause scatenanti
Significato del termine schizofrenia Il termine schizofrenia significa divisione delle funzioni psichiche. In altre parole consiste nel venire meno dell’integrazione tra l’emozione, il pensiero e l’azione. I suoi sintomi sono diversi e complessi e possono modificarsi durante l’evoluzione del disturbo. E’ difficile dare una definizione accurata di schizofrenia anche perchè…
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Ad un’attenta analisi, l’invidia non ha motivo di esistere
Cosa provoca l’invidia? Quanto è devastante? L’invidia è un sentimento che può andare ad intaccare l’equilibrio psichico di un individuo, creando disorientamento e incomprensioni con le persone con le quali interagisce. In tutti i rapporti umani si instaurano dei sentimenti alla base, che possono andare dall’amicizia, alla stima, alla compassione…
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Consigli utili a diventare i nostri alleati
Molto spesso accade che alcuni meccanismi incontrollabili della mente ci portano a diventare proprio i nostri peggiori nemici invece che i nostri alleati. Perchè questo accade? Alcuni meccanismi inconsci ci portano all’auto-sabotaggio. Alcune frasi si presentano frequentemente nei nostri pensieri: “non posso farcela, non sono all’altezza, quell’obiettivo è troppo lontano…
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Soffrire può essere facoltativo? Lavorare sulla sofferenza per superarla
Difficile da credere e da mettere in pratica, ma le possibilità di lavorare sulla sofferenza e superarla esistono Un famosa frase Buddista ci suggerisce che la sofferenza, in realtà, è facoltativa. Ma da dove proviene la sofferenza? Senz’altro da un dolore. Secondo il Buddismo, infatti, il dolore è inevitabile. Ciò…
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Una visione dell’amore di Osho Rajneesh
Nei tempi attuali, dove anche l’amore è diventato qualcosa di momentaneo che può terminare dall’oggi al domani, le idee di Osho a riguardo sono uno spunto per riflettere e meditare. Secondo il filosofo, l’amare non deve mai partire dalla mente, non dev’essere una scelta arbitraria. L’amare, invece, ha bisogno di…
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L’ormone dell’amore: quattro ruoli inaspettati dell’ossitocina
L’essere umano ha bisogno di affetto, dell’ormone dell’amore: Tutti noi siamo esseri bisognosi di affetto e amore e abbiamo la necessità di ricevere attenzioni e premure dagli altri, soprattutto da chi dice di volerci bene. E’ stata studiata scientificamente l’esistenza di un ormone che viene prodotto dall’organismo in alcune circostanze…
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Amare secondo Erich Fromm: quattro regole fondamentali
Cosa significa amare secondo Erich Fromm? Lo psicanalista tedesco Erich Fromm (1900-1980) ritiene che l’amore abbia un potere attivo sull’uomo, un potere così forte che è in grado di annullare le pareti che lo separano dai suoi simili. Il potere dell’amore fa superare all’uomo il senso di isolamento e di…
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Come viene compreso il linguaggio dagli esseri umani? Una teoria molto accreditata
Per capire come viene compreso il linguaggio parlato dagli esseri umani è doveroso fare una breve introduzione sull’abilità di percezione. Per comprendere il linguaggio parlato è innanzitutto necessario che la nostra capacità di percezione sia sana e ben sviluppata. Anche il linguaggio, insieme alla vista, all’udito etc. è percezione. Attraverso…
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Fattori di rischio di ansia e depressione: una ricerca recente
Ansia e depressione: i numeri sono alti Rimangono sempre alti i numeri di casi di individui che soffrono di disturbi di ansia e depressione. Le due patologie sono fortemente connesse tra loro, infatti, un individuo che soffre perennemente di ansia non può fare a meno di sentirsi stanco e afflitto.…
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Amnesia infantile (o dell’infanzia): una teoria sul contesto
Cos’è l’amnesia infantile? Quali sono le difficoltà associate a questo fenomeno? In alcuni momenti della nostra vita ci soffermiamo a riflettere sulla nostra infanzia. Cerchiamo dei ricordi, delle immagini, delle parole che ci possano riportare indietro nel tempo facendoci rivivere dei momenti ormai lontanissimi. Purtroppo, però, accade spesso di non…
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L’arte della felicità secondo tre antichi filosofi
Come intendevano gli antichi filosofi l’arte della felicità? Quali erano le loro opinioni a riguardo? Le riflessioni sull’arte della felicità sono iniziate molto presto nell’antica Grecia. Secondo uno dei più antichi oracoli di Apollo la cosa più bella era la somma giustizia; la più buona era l’essere sano; la cosa…
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Quattro ruoli meno conosciuti della serotonina
Cos’è l’ormone della felicità e che ruoli ha all’interno dell’organismo? La serotonina, chiamata anche comunemente “ormone della felicità”, viene prodotta all’interno del sistema nervoso centrale e da alcune cellule del sistema gastro-intestinale. Oltre ad avere una funzione nella regolazione dell’umore e del sonno, nel sistema nervoso centrale dei mammiferi quest’ormone…
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