L’autostima è ciò che ci spinge ad andare avanti, ad agire. Avere una buona autostima è sintomo di benessere psichico e soprattutto aiuta in tutte le circostanze della vita. Al contrario una bassa autostima rende molto difficile il percorso da svolgere e crea numerose difficoltà. Ma che cos’è l’autostima? L’autostima è l’opinione che noi abbiamo di noi stessi ma soprattutto è una percezione (positiva o negativa) delle nostre capacità.
Ho già scritto un articolo su come aumentare la propria autostima e lo trovi qui ——> Come aumentare l’autostima?
In questo articolo voglio suggerirti delle frasi motivazionali per l’autostima che solo leggendole potrai trarne beneficio. A volte ripetersi alcune parole può aiutare, alcune frasi possono ispirare e aiutarci a ritrovare la carica giusta..
- Io sono nel giusto e sono perfettamente consapevole delle mie ottime capacità. Le mie capacità sono ottime in tutte le circostanze e possono aiutarmi ad affrontare tutto quello che desidero.
- L’approvazione degli altri può essere di aiuto ma io so quanto valgo e sono consapevole dei miei valori. I miei valori sono giusti e sto percorrendo il giusto cammino.
- I miei errori sono solo motivi per spronarmi a fare di meglio. La vita è fatta di errori e di correzioni e sono perfettamente in grado di risolvere le mie situazioni problematiche.
- So quanto valgo! Se cado dieci volte mi rialzo undici volte perché sono perfettamente in grado di fronteggiare i miei sbagli. Se sbaglio è solo per fare di meglio.
- La mia vita va bene. Non ho bisogno di cambiare nulla in me ma al massimo di migliorare. Sono giusto come sono e io sto bene!
- Il bello della vita è che ci dà sempre un’occasione in più per rinascere. Se sto male io mi metto in azione per riprendermi il mio benessere perché posso riuscirci.
- Io ho fiducia. Ho tanta fiducia in me stesso/a e so che posso riuscire in tutti i progetti in cui credo. Devo soltanto credere in me stesso e metterci tanto impegno e passione.
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