Come diventare più empatici l’empatia è il modo giusto di approcciarsi al prossimo

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L’empatia è una caratteristica importante del carattere e della personalità. Essere persone empatiche aiuta moltissimo nelle relazioni sociali e aiuta a stringere più facilmente relazioni. L’empatia è la capacità di mettersi nei panni dell’altro e di comprendere il suo stato d’animo. Così centrale è il tema delle emozioni che una persona empatica sa interpretare e capire nell’altro. Vediamo insieme 5 consigli per diventare una persona più empatica..

  • Una persona empatica sa quando è il caso di mostrare il proprio appoggio morale. Così se vuoi mostrare maggiore empatia prova a dare il tuo appoggio affettivo alle persone che ti sono care. Quando ti trovi durante una conversazione prova a comprendere il lato emotivo delle parole della persona che ti sta difronte. L’emotività la puoi scorgere tra le parole e i gesti della persona che ti sta parlando.
  • Quando un tuo amico è triste prova a mostrare il tuo dispiacere. Non che tu sia una persona priva di emozioni o sentimenti ma il problema è saperli mostrare. Molto spesso nascondiamo il nostro lato emotivo per paura di essere feriti o di non essere compresi. Una persona empatica cerca di superare la sua paura di mostrare il proprio lato più emotivo.
  • Al contrario, quando si tratta di manifestare gioia per il traguardo di un amico/a prova a sfoggiare il tuo migliore sorriso e lasciati travolgere da un abbraccio verso la persona che sta provando gioia accanto a te. Per una persona poco empatica anche mostrare gioia può sembrare difficile..
  • Lasciati trasportare dalle emozioni del momento e lasciati travolgere dai discorsi e dalle emozioni di chi ti sta accanto. Sapere gestire un’emozione non è facile e neanche saperla manifestare. Si tratta di una “ginnastica”. Più proviamo ad allenarci nel manifestare i nostri stati d’animo e più ci tornerà semplice.
  • La persona empatica sa quando intervenire per aiutare un amico o un familiare in difficoltà. Mostra la tua vicinanza e il tuo sostegno morale e cerca di calibrare al meglio le tue parole. Parole di incoraggiamento e parole di conforto possono essere adatte a momenti delicati e inaspettati di dispiacere. L’empatia è un vero dono e aiuta a instaurare rapporti autentici tra le persone e dona un pizzico di colore in più alla vita sociale ed emotiva.

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