Non rimuginare sui problemi ma agisci
penare e ancora pensare
A tutti è capitato di trovarsi di fronte ad un problema che a prima vista sembra insormontabile. Ci si ferma così a pensare e ancora pensare per trovare una possibile soluzione.
La riflessione è sicuramente positiva e può aiutare ma quando si inizia a rimuginare sulle cose ci si chiude in una gabbia di pensieri da cui poi risulta difficile uscire.
troppo rimuginare e esaurimento nervoso
Il rimuginare affatica il cervello e può portare ad ingigantire il problema. Se i pensieri diventano troppi e ossessivi la mente si stanca così tanto da entrare in un esaurimento nervoso.
Più che stare sempre lì a pensare sarebbe piuttosto il caso di agire. Fare qualcosa, una qualsiasi cosa che può staccare la mente dal problema e portarla altrove.
una mente rilassata apre la porta a nuove strade
Tante volte la soluzione non è immediata e bisogna attendere per cui dedicarsi a qualcosa che rilassa e porta via dal problema può aprire la mente a nuove strade.
La mente, quando è rilassata e quando è felice, trova più facilmente soluzioni. E’ affermato dalla comunità scientifica che una persona felice riesce più facilmente a far fronte alle difficoltà.
Trascinarsi in uno stato depressivo e di ansia non è mai un atteggiamento positivo e può creare ulteriori problematiche anche di salute.
agire e ancora agire
Agire e ancora agire è un ottima tattica per affrontare i momenti difficili. Restare immobili nei propri momenti di difficoltà rende la vita ancora più complicata.
Come dice un famoso pensatore: se c’è una soluzione perché preoccuparsi? E se invece non c’è una soluzione perché preoccuparsi ancora? Più che preoccuparsi bisognerebbe, quindi, occuparsi e tutto ciò che desideriamo può prendere forma.
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