Smetti di rimuginare sui problemi e tornare sempre sui soliti discorsi e la tua mente ti ringrazierà
Non rimuginare sui problemi ma agisci penare e ancora pensare A tutti è capitato di trovarsi di fronte ad un problema che a prima vista sembra insormontabile. Ci si ferma così a pensare e ancora pensare per trovare una possibile soluzione. La riflessione è sicuramente positiva e può aiutare ma…
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Ritrova la tua pace interiore con queste semplici e immediate risorse che puoi applicare subito
5 regole per ritrovare la propria pace interiore Di seguito cinque regole importanti per ritrovare la tua pace interiore Ricorda i tuoi obiettivi, ma lasciati prendere anche dal momento presente per non lasciartelo sfuggire. Bisogna certamente lavorare sui propri scopi ma è importante anche imparare a godersi la vita e…
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Un modo semplice per riconoscere una persona narcisista e starne alla larga
Un narcisista: 4 sistemi UNICI per riconoscerlo Il narcisista che può disorientarci Tra le tante persone che incontriamo quotidianamente con cui ci troviamo a dialogare e spendere il nostro tempo, può succedere di imbattersi in tipi di persone definite “narcisiste”, termine utilizzato in psicologia per indicare alcune caratteristiche particolari di…
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Un modo rapido per superare i blocchi dell’ansia che puoi applicare subito
10 caratteristiche dell’ANSIA che ti BLOCCANO L’ansia, una sensazione spiacevole L’ansia è una sensazione spiacevole che può diventare anche patologica e può bloccare le tue azioni e limitare le tue abitudini di vita rendendo la tua quotidianità può difficile di quello che è. Lo stato ansiogeno ha delle caratteristiche che…
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Una guida rapida e semplice per imparare a gestire le tue emozioni tra benessere e autocontrollo
COME faccio a gestire le EMOZIONI : 4 consigli utili Perché le EMOZIONI sono importanti: Le emozioni sono una componente della nostra psiche e della nostra anima. Sono importanti soprattutto perché ci fanno vivere, ci insegnano a sognare e, quando esso sono positive, ci aiutano a realizzare i nostri desideri.…
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Le tecniche e gli strumenti per studiare al meglio all’università scoprili subito
COME studiare al MEGLIO all’università: 3 consigli Il passaggio dalla scuola all’università: un momento difficile Terminati gli studi alle scuole superiori in molti si imbattono negli studi universitari. Questo passaggio dalla scuola all’università non è semplice e richiede grande sforzo e impegno. Il carico di studio è maggiore ed è…
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Controlla la fame in cinque semplici mosse che migliorano il tuo rapporto con il cibo
Come CONTROLLARE la fame in 5 semplici MOSSE Mantenere un certo controllo non è facile Controllare la fame, soprattutto quella nervosa, non risulta sempre facile e quando prende la voglia di mangiare qualsiasi cosa troviamo davanti tenere un certo grado di controllo sembra quasi impossibile. Vediamo alcuni semplici mosse da…
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Stare in natura crea benessere e dà vita alle tue energie passa più tempo nel verde
PERCHE’ in natura stiamo BENE e a nostro agio I vantaggi di stare in natura La natura è da sempre considerata un luogo di evasione e un luogo dove trovarsi sempre a proprio agio. Vediamo in 10 punti perché la natura ci fa stare così bene ed effettivamente ci fa…
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Imparare a usare i social nel modo giusto per trarre vantaggio e stare lontano dai pericoli
Usare i social con astuzia, ingegno e soprattutto rispetto I social sono ormai un nuovo mondo a cui bisogna essere pronti ad affacciarsi. E’ un mondo pieno di informazione a partire da Twitter, Facebook, instagram, Linkedin, forum di varie tipologie, chat di incontri e via dicendo. Ci sono, poi, molti…
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5 passatempi/hobby da fare in casa in tutta comodità
5 passatempi/hobby da fare in casa in tutta comodità Stando in casa, a volte, viene la voglia di impegnare il tempo in qualcosa di diverso, cercando dei passatempi/hobby. Iniziamo a guardarci intorno per la casa e cerchiamo qualcosa da fare all’istante! Bene, in questo articolo voglio suggerirti 5 passatempi/hobby da…
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