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Categoria: Benessere personale

4 principi Buddisti nobili e positivi
Scritto il 26 Maggio 202226 Maggio 2022
Pubblicato inBenessere personale
Silvana Santospirito

4 principi Buddisti nobili e positivi

4 principi Buddisti nobili e positivi Il Buddismo ci apre la strada al campo delle infinite possibilità. C’è chi segue il Buddismo come una religione e chi come una filosofia. In entrambi i casi i principi del Buddismo sono un sapere nobile che apre la strada ad una riscoperta di… Continua a leggere
Il pensiero affascinante degli indiani d’America
Scritto il 25 Maggio 202226 Maggio 2022
Pubblicato inBenessere personale
Silvana Santospirito

Il pensiero affascinante degli indiani d’America

Il pensiero affascinante degli indiani d’America Il pensiero degli indiani d’America è un sapere antico che si è sviluppato attraverso il profondo e attento contatto con la natura. La natura ha tanto da insegnarci e per questo standoci a contatto si può apprendere molto più di quanto si immagina. Gli… Continua a leggere
Camminare migliora la salute fisica e mentale
Scritto il 6 Aprile 20226 Aprile 2022
Pubblicato inBenessere personale
Silvana Santospirito

Camminare migliora la salute fisica e mentale

Camminare migliora la salute fisica e mentale Gli esperti suggeriscono che camminare 15-20 minuti al giorno, a passo svelto e senza fermarsi protegge da numerose malattie. Inoltre aiuta a prevenire, oltre che curare, problemi di salute ed è un rimedio contro la depressione. C’è chi ama camminare al mattino presto… Continua a leggere
Differenza tra amore e dipendenza affettiva
Scritto il 5 Aprile 20225 Aprile 2022
Pubblicato inBenessere personale
Silvana Santospirito

Differenza tra amore e dipendenza affettiva

Differenza tra amore e dipendenza affettiva L’amore è quel sentimento che riempie il cuore e dà gioia incondizionata. Quando siamo innamorati un’emozione forte ci attraversa e la vita ci sembra cambiata. L’amore è quindi un’emozione positiva che può mandare via la tristezza e i dispiaceri. l’amore e il giusto spazio… Continua a leggere
Non esiste la perfezione ma l’equilibrio e l’armonia
Scritto il 2 Marzo 202216 Marzo 2022
Pubblicato inBenessere personale
Silvana Santospirito

Non esiste la perfezione ma l’equilibrio e l’armonia

Non esiste la perfezione ma l’equilibrio e l’armonia Siamo sempre alla ricerca di una vita perfetta, di un aspetto impeccabile, di un carattere perfezionista. In realtà la perfezione non è la via per essere felici. Accettare e accogliere le proprie imperfezioni è il primo passo per aprirsi a nuovi miglioramenti… Continua a leggere
3 sorprendenti teorie sull’amore e gli autori
Scritto il 4 Febbraio 20224 Febbraio 2022
Pubblicato inBenessere personale
Silvana Santospirito

3 sorprendenti teorie sull’amore e gli autori

3 sorprendenti teorie sull’amore e gli autori Cosa significa amare secondo Erich Fromm? Lo psicanalista tedesco Erich Fromm (1900-1980) ritiene che l’amore abbia un potere attivo sull’uomo, un potere così forte che è in grado di annullare le pareti che lo separano dai suoi simili. Il potere dell’amore fa superare… Continua a leggere
Quali sono le emozioni positive e i [benefici]?
Scritto il 13 Gennaio 20224 Febbraio 2022
Pubblicato inBenessere personale
Silvana Santospirito

Quali sono le emozioni positive e i [benefici]?

Quali sono le emozioni positive e i [benefici]? Le emozioni positive e i loro BENEFICI Perché le emozioni positive sono così importanti Le emozioni positive sono cibo per la nostra mente e la nostra anima. Abbiamo tutti bisogno di nutrirci di emozioni positive perché i benefici riguardano cervello e corpo… Continua a leggere
La (guida pratica) per persone tenere
Scritto il 17 Dicembre 20214 Febbraio 2022
Pubblicato inBenessere personale
Silvana Santospirito

La (guida pratica) per persone tenere

La (guida pratica) per persone tenere La tenerezza non è segno di debolezza La tenerezza e il suo lato buono e genuino La tenerezza è uno dei sentimenti non molto riconosciuti e di cui non se ne parla tanto. Si può essere persone dure e sfrontate eppure in alcune circostanze… Continua a leggere
Perché ho bisogno di affiliazione e attaccamento
Scritto il 15 Dicembre 20214 Febbraio 2022
Pubblicato inBenessere personale
Silvana Santospirito

Perché ho bisogno di affiliazione e attaccamento

Perché ho bisogno di affiliazione e attaccamento Il bisogno di affiliazione e attaccamento Il nostro bisogno di affiliazione corrisponde al bisogno di stare vicino agli altri e di essere appartenenti ad un gruppo. Lo stare vicino agli altri riduce la nostra sensazione di ansia e ci permette ci confrontare i… Continua a leggere
Le uniche risorse di cui le donne avranno bisogno
Scritto il 26 Novembre 20214 Febbraio 2022
Pubblicato inBenessere personale
Silvana Santospirito

Le uniche risorse di cui le donne avranno bisogno

Le donne sono un tornado Le numerosissime energie delle donne Le donne sono un tornado e sono in preda alle loro numerosissime energie. Tuttavia questo può essere un punto di forza per le donne ma anche un punto di debolezza. Le energie possono comunque calare e non sempre vengono incanalate… Continua a leggere
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